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Blog i miei articoli

La professione di Psicologo compie 34 anni!
Psicologia, Psicologia, Leggi, Professione,

La professione di Psicologo compie 34 anni!

2023-02-19 15:32

Il 18 febbraio del 1989, dopo oltre venti anni di battaglie,venne varata la Legge 56, che ha definito e regolamentato la professione delloPsicologo.

Se “perfetto” non basta: 10 cose da fare per essere più sereni se sei un perfezionista
Psicologia, Perfezionismo,

Se “perfetto” non basta: 10 cose da fare per essere più sereni se sei un perfezionista

2022-10-10 16:47

Fin dove il voler fare le cose bene, o il migliorarsi, rimane positivo? Cosa fare per stare meglio?

Tristezza e depressione: 7 differenze per imparare a distinguerle
Psicologia, depressione, tristezza, emozioni,

Tristezza e depressione: 7 differenze per imparare a distinguerle

2020-08-19 14:43

Spesso quando si è tristi si dice "sono depresso"... ma cos'è veramente la depressione? E come si distingue dalla normale tristezza?

Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra? Facciamo chiarezza!
Psicologia, Psicoterapia, Psichiatria, Psicologo, Psicoterapeuta, Psichiatra,

Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra? Facciamo chiarezza!

2020-05-05 11:34

Per i non addetti ai lavori può essere difficile avere un'idea chiara delledifferenze tra queste figure. Vediamole insieme!

Insonnia? 6 consigli utili per un sonno ristoratore
Benessere, Insonnia, Sonno, Igiene del sonno,

Insonnia? 6 consigli utili per un sonno ristoratore

2020-05-05 11:33

L’insonniapuò avere molte origini (psicologiche o fisiche) ma ci sono alcune indicazioniche possono portare ad un miglioramento significativo del vostro

Salute mentale, Covid-19 e quarantena: come preservare il benessere psicologico
Benessere, Ansia, Coronavirus,

Salute mentale, Covid-19 e quarantena: come preservare il benessere psicologico

2020-05-05 11:31

Stiamo vivendo una situazione nuova, inaspettata, e che fa emergere un turbinio di pensieri ed emozioni. Sono reazioni normali a un evento anormale... Ecco come

La respirazione quadrata
Rilassamento, Respiro, Respirazione, Ansia, Stress,

La respirazione quadrata

2020-04-03 14:18

Gestione dell’ansia - una tecnica sempre a portata di respiro

Esercizio - La respirazione diaframmatica
Benessere, Respiro, Ansia, Stress, Esercizio,

Esercizio - La respirazione diaframmatica

2020-03-20 14:13

Respirare in modo corretto può aiutare molto il benessere. In questo audio impareremo come respirare con il diaframma, per respirare in modo più profondo e pi

Pillole di Analisi Transazionale
Teorie, Teoria, Analisi Transazionale, Comunicazione, Stati dell'Io, Giochi psicologici,

Pillole di Analisi Transazionale

2020-01-20 11:52

L'Analisi Transazionale (AT) è una teoria sia psicologica che sociale, semplice ed efficace

A tutela dei clienti: il Codice Deontologico degli Psicologi
Psicologia, Codice Deontologico, Deontologia,

A tutela dei clienti: il Codice Deontologico degli Psicologi

2020-01-20 11:02

Forse non tutti sanno che ogni psicologo e psicoterapeuta è tenuto ad attenersi al Codice Deontologico, che definisce le regole di condotta da rispettare ...

Audio

Respirazione diaframmatica

Respirare in modo corretto può aiutare molto il benessere. Segui questa traccia per imparare a respirare con il diaframma, per respirare in modo più profondo e che porta maggiore benessere

"La mente non è un vaso da riempire, ma un fuoco da accendere"

Plutarco